Vivre votre quotidien professionnel... Autrement

Selon l'Institut National de Recherche de Sécurité et la CRAM, un salarié sur trois, de l'opérateur au dirigeant, souffre de stress...

Surcharge de travail, pression, compétitivité,
restructuration, provoquent des symptômes :
Douleurs, troubles du sommeil, fatigue, nervosité, angoisse, mal être, troubles de la concentration...

Venez découvrir des solutions adaptées à vos besoins...


• En individuel (durée : une heure)

Séance personnalisée anti-stress :
Bien-être total, relâchement des tensions physiques et émotionnelles par la peau, regain d'énergie, vitalité, dynamisme, joie de vivre. Moment à soi.

Toucher relaxant, haut du buste, visage, cou, crâne (30 min) :
Détente, relâchement des tensions.

Relaxation, dos, nuque, trapèze (30 min) :
Libérer des tensions physiques et émotionnelles.

Relaxation énergisante :
Lâcher-prise. Relâchement des tensions, dans le corps et l'esprit, dans les articulations.
Se pratique sur matelas confortable, vêtements légers.

Podoréflexologie :
Repose sur le principe de correspondance entre les zones réflexes et l'ensemble de l'organisme. Libère les tensions nerveuses, tissus.


• En petits groupes

Relaxation profonde :
Faire une pause, apprendre à se détendre, dans la joie. Bien-être du corps et de l'esprit.