Pourquoi ?

Anxiété, sommeil perturbé, angoisse liée à la solitude, maladie, au handicap, à une intervention chirurgicale, perte de mémoire (aide pour soi-même ou conjoint)

Envie de rire, de recréer des contacts, d'échanger ?

Comment ?

Séance petits groupes :
Libération des tensions physiques et mentales par « le toucher bien-être», visualisation... Regain de dynamisme.

Séance petits groupes :
Techniques de relaxation les plus récentes.
Accessibles à tout le monde

Bien se sentir dans son corps et dans sa tête